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2023.12.26
早上體重：84.65（生理期第6天） （大腸臭臭鍋）
水量：3000
熱量：1871
運動：原地超慢跑0.5小時
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84.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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2002 kcal
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지방: 95.98g | 단백질: 126.29g | 탄수화물: 176.97g.
아침 식사: 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 原萃 紅茶, 林鳳營 低脂鮮乳. 점심 식사: 全聯 雞里肌肉, 義美 傳統板豆腐, 玉米. 저녁 식사: Burger King 洋蔥圈(中）, 荷包蛋, Burger King BK雞塊 (4). 간식/기타: 裕榮 蝦味先（香辣）, 77乳加 巧克力, 香蕉. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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