Natal daquele jeito! Começou na quinta feira e só terminou hoje 🤣😅! De volta pra dieta pra poder jacar no Réveillon sendo feliz e sem neuras! 😇😉
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80.6 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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901 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 72.13g.
아침 식사: Arroz Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Frutas, Café. 점심 식사: Contra-filé, Tomates, Banha de Porco
. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz com Legumes, Carne de Sol, Perdigão Chester. 간식/기타: Café, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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