2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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1919 kcal
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지방: 96.27g | 단백질: 131.41g | 탄수화물: 122.60g.
아침 식사: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel), Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Consorcio Tonno al Naturale, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Star Dado Funghi Porcini, Wasa Integrale. 간식/기타: Buxtrade Guar Gum, Esselunga Cacao Amaro, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Wasa Integrale, Cucumber (with Peel), Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Buxtrade Guar Gum, Esselunga Cacao Amaro, Cucumber (with Peel), DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Land Roquefort, Naturgut Bio Chiasamen, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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