2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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1428 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 116.01g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Помидоры. 저녁 식사: Astoria Бургер Соус, Каждый День Морковь по-Корейски, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан. 간식/기타: Самокат Попкорн Банановый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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