2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
|
2109 kcal
|
지방: 62.94g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 192.03g.
점심 식사: Albona Paniermehl, Milfina Butter , Unser Land Blaukraut, Roter Tafelwein, Rosenkohl, Nudeln (Gekocht), Rehfleisch. 저녁 식사: Hühnerbrühe oder Bouillon, Gekochtes Ei. 간식/기타: Aldi Schokolierte Brezeln Zartbitter. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|