2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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1669 kcal
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지방: 72.20g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 145.20g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Жокей Кофе, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр. 점심 식사: Рис Вареный, Sen Soy Соус Черный Перец, Свинина, Жокей Кофе. 저녁 식사: Свинина, Олейна Масло Растительное, Рис Вареный. 간식/기타: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Голден Яблоко , Облепиха, Мандарины. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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