2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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1170 kcal
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지방: 23.11g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 181.41g.
아침 식사: 삶은 팥, 꿀, 오쏘몰 이뮨. 점심 식사: 샤니 스위트 패스츄리, 찐빵, 소보로, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질. 저녁 식사: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 스키니피그 서울숲 그린애플샤베트, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아이스 모찌 스트로베리, 참치김밥. 간식/기타: 테이크핏 맥스 초코맛, 딸기, 망고, 체리, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, GS25 바삭은행. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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