2015년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
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2275 kcal
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지방: 69.03g | 단백질: 224.82g | 탄수화물: 179.95g.
점심 식사: Courgette, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Free from Spaghetti, Baby Spinach, Onions, Morrisons Italian Chopped Tomatoes with Basil, Cherry Tomatoes, Morrisons Tomato Purée Double Concentrated, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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