2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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1667 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 316.66g.
아침 식사: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Макдоналдс Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Сыр Камамбер Де Фамиль Фитнес, ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. 저녁 식사: Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Delibon Щербет Черная Смородина, Перекресток Мандарины. 간식/기타: Каркаде. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Крутой результат за год 💯💯💯
2023년 12월 27일 작성이: MariTurek
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Минус 40 кг за год❗❗❗❗ очень круто 🤟
2023년 12월 27일 작성이: MariTurek
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🤗 спвсмбо, но это за два года)))
2023년 12월 27일 작성이: Lanushka-SK
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