2015년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
|
1185 kcal
|
지방: 19.00g | 단백질: 177.41g | 탄수화물: 67.01g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Данон Йогурт Традиционный, Данон Йогурт Традиционный, Дикси Летние Овощи Замороженные, Дикси Летние Овощи Замороженные, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. 저녁 식사: Красное Яблоко, творог , Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Консервированный Тунец, Помидоры, Pure Protein Казеин. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|