2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
|
1813 kcal
|
지방: 51.10g | 단백질: 110.13g | 탄수화물: 221.51g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, Лукоморье Икра Горбуши, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жизнь Март Булочка Ржаная, Урбеч Урбеч из Кешью. 점심 식사: Sula Леденцы, Лента Лосось Атлантический, Мистраль Булгур, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой. 저녁 식사: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|