2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
|
1337 kcal
|
지방: 41.53g | 단백질: 123.16g | 탄수화물: 133.22g.
아침 식사: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Ветчина из Индейки. 점심 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Авокадо Авокадо Хасс, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 저녁 식사: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Рыбное Дело Икра Сельди Ястычная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|