2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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717 kcal
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지방: 4.72g | 단백질: 20.78g | 탄수화물: 149.23g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. 간식/기타: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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