2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
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2858 kcal
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지방: 143.23g | 단백질: 137.53g | 탄수화물: 263.98g.
아침 식사: Яйцо, Сильпо Апельсин. 점심 식사: Метро Киви, Мандарины, Красное Яблоко, Сильпо Хурма. 저녁 식사: Мясна Весна Балык Свинной, Класс Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица, Кутья, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Жульен с Грибами и Сыром, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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