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2023.12.25
早上體重：85.35（生理期第五天）
水量：2500+熱美式480+薑汁桂圓紅棗茶500
熱量：1680（大腸臭臭鍋）
運動：休息
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85.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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1607 kcal
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지방: 107.78g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 143.34g.
아침 식사: 7-11 熱美式(大), 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 香蕉, 水煮蛋, 野人舒食 清燉牛肉湯. 저녁 식사: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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