2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
|
1516 kcal
|
지방: 65.80g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 152.03g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлеб Черный, Окей Печенье Песочное с Джемом. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шампиньоны Жареные, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Карбонат, Kronis Суп Гороховый со Свининой. 간식/기타: Fitness Фитнес Коктейль, Мегамарт Кольцо Заварное, Шоколад. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|