2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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1736 kcal
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지방: 66.58g | 단백질: 104.89g | 탄수화물: 178.39g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники без Протеина . 점심 식사: Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде, Яйцо Куриное, Доширак Доширак Сытный Обед. 저녁 식사: Biotech USA Beef Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Хамон, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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scharlottakrylassowa님의 체중기록
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