2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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1449 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 101.59g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гарибальди Сосиски, Картофельное Пюре. 점심 식사: Махеевъ Горчица, Домик в деревне Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Майонез, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. 간식/기타: Ростагроэкспорт Суфле. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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