2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
|
1553 kcal
|
지방: 49.80g | 단백질: 110.41g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Националь Мак Кондитерский, Магнит Банан, Клубника, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 점심 식사: Малина, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Семушка Орех Пекан Очищенный, Магнит Картофель. 저녁 식사: Облепиха, 6 Соток Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сельдерей, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Печень с соевым соусом, Едим с Пользой Ксантановая Камедь. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|