Hallöchen und guten Morgen. Freue mich riesig. Habe mein kleines Ziel erreicht. Wollte Silvester bei 120 kg sein. (insgesamt - 30) So nun geht's weiter.🥳
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119.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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1158 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 71.10g | 탄수화물: 52.60g.
아침 식사: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 점심 식사: Rote Paprika, Pflanzenöl, Gouda, Dreistern Würzfleisch, Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Pflanzenöl, Dreistern Würzfleisch, Paniertes Schnitzel, Gouda. 간식/기타: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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