2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1512 kcal
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지방: 70.84g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 124.93g.
아침 식사: Растительное Масло, Союшка Тофу, Красные Помидоры, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные. 점심 식사: Кабачки Жареные, Гарнец Нутовая Мука, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 저녁 식사: Мёд, Творог 0%. 간식/기타: Клементины, Caravan Финики Королевские. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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