2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
|
957 kcal
|
지방: 34.27g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 107.41g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Щи с Мясом. 저녁 식사: Пончики (Обычные), Рагу из Баклажанов, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Мистраль Чечевица Отварная . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|