2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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1594 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 180.94g.
아침 식사: Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Gado Gado. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Dua Kelinci Sukro Original, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Cheetos Jagung Bakar (15g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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