2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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1905 kcal
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지방: 73.27g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 233.02g.
아침 식사: Banana Cake without Icing, Coles Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert. 점심 식사: Sweet Cherries, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Coles Full Cream Milk. 더보기
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1377 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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