2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
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1497 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 195.96g.
아침 식사: la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Gentech Whey Protein 7900, Frutillas, Quaker Avena Instantánea. 저녁 식사: Empanada Arabe, Tostex Cintitas Sabor Cebolla (30g). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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