2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
|
2262 kcal
|
지방: 95.36g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 273.82g.
아침 식사: Ультрамарин Печень Минтая по-Приморски, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Мясновъ Рагу из Свинины, Шуар Пахлава Ореховая, Помидорка 100% Томатная Паста, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Перловка Отварная, Оливковое Масло, Конфеты Вафельные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Капуста Белокочанная, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|