2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
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3545 kcal
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지방: 131.48g | 단백질: 152.99g | 탄수화물: 401.30g.
아침 식사: Kibe Frito. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Estrela do Oriente Damasco Seco, Tâmara, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espumante, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Tomates Cereja, Queijo Gorgonzola, Queijo, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Provolone, Queijo Meia Cura, Olho de Sogra, Morangos, Perdigão Peito Chester, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa de Milho, Relva Verde Uva Passa Preta, Tauste Salpicão de Frango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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