2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
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597 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 22.57g | 탄수화물: 40.66g.
아침 식사: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 간식/기타: Migros Çiğ Fındık, Tadım Kuru Kayısı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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