Belu05님의 저널, 2015년 04월 29일

2015년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

100 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 32 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 29일:

1252 kcal

지방: 45.07g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 152.70g. 점심 식사: Zapallo Hervido, Papa Cocida, Hamburguesa de Pollo. 저녁 식사: Café Instantáneo, Pan de Salvado de Trigo, Bondiola de Cerdo. 간식/기타: Epa, Mate. 더보기

3031 kcal

운동: 앉아있기 - 10 시간, 공부 - 1 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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