2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
|
1391 kcal
|
지방: 67.83g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 135.67g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Жупиков Паштет Нежный с Оливками, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Образ Жизни Алтая Чечевица Зелёная с Полбой и Овощами, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Звездочка Таблетки для Рассасывания, KDV Харитоша, Славянка Конфета Экер с Орехом, Звездочка Таблетки для Рассасывания, Звездочка Таблетки для Рассасывания. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|