2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
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1013 kcal
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지방: 18.17g | 단백질: 39.57g | 탄수화물: 172.32g.
아침 식사: Biogen Iso-Whey Premium Chocolate Brownie, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk. 점심 식사: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) , Golden Cloud Bran Muffin Mix . 간식/기타: Woolworths Raw Honey, Vital Crisps Fruit Chutney Flavour, Frozen Blueberries, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Kauai C-Breeze Smoothie. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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