2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
|
1136 kcal
|
지방: 31.16g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 153.05g.
아침 식사: Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Манго, Форель, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Harry's Хлеб Тостовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок. 점심 식사: Болгарский Перец, Alpro Barista Coconut, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Морозко Green Картофель Фри, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке. 간식/기타: Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|