2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
|
1423 kcal
|
지방: 35.93g | 단백질: 39.16g | 탄수화물: 236.49g.
아침 식사: Martabak Manis, Good Day Mocacinno. 점심 식사: Sambal Goreng, Opor Ayam, Kentang Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang Goreng, Jamur Krispi, Usus Ayam Goreng, Es Buah. 간식/기타: Bumbu Kacang, Cilok, Indomie Kari Ayam, Roti, Good Day Mocacinno. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|