2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1526 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 135.02g.
아침 식사: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pere, Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco, Baccalà alla Vicentina. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Pasta di Mandorle. 더보기
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2139 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, TV 시청 - 2 시간, 앉아있기 - 1 시간 15 분, 스탠딩 - 3 시간, 읽기 - 1 시간 20 분, 숙면 - 9 시간 45 분, 휴식 - 2 시간 45 분, 운전 - 1 시간 55 분, 쇼핑 - 55 분, 요리 - 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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