2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1054 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 144.51g.
아침 식사: Zespri Kiwi Green, Zucca Cotta, Smart Yogurt Bianco Magro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Melinda Mela, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. 저녁 식사: Zespri Kiwi Green, Melinda Mela Red Delicious, Certossa Grissini Integrali con Sesamo, Montello Frijoles, Zucca, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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