2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1456 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 183.04g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 저녁 식사: Bombbar Protein Cookies Cherry, Окраина Карбонад Юбилейный, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 간식/기타: Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Банан. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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