2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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765 kcal
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지방: 19.10g | 단백질: 21.36g | 탄수화물: 146.12g.
점심 식사: Kecambah, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Pisang Goreng Madu. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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