2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1585 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 214.47g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Alpenspitz Pane di Segale, Caffè (Espresso), Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi, Grancereale Classico, Fette Biscottate. 점심 식사: Caffè (Espresso), Pasta al Pomodoro, Esselunga Lonza di Maiale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pere. 저녁 식사: Purè di Patate, Fettina di Vitello, Pane Bianco, Pere. 간식/기타: Cornetto al Cioccolato. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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