2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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2157 kcal
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지방: 93.32g | 단백질: 240.76g | 탄수화물: 79.87g.
점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Foodspring Clear Whey, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo. 저녁 식사: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Loacker Tortina Original, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Foodspring Clear Whey, Mulino Bianco Pan Bauletto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Polpette Bon Roll. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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