2015년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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184.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 29일:
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1595 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 106.88g | 탄수화물: 208.72g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. 저녁 식사: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Village Hearth Slender Rounds - Multi Grain. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Nestle Spree Candy, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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