2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1320 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 189.39g.
아침 식사: Padaria Pão Carteira (65g), Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Gravatá Pipoca. 점심 식사: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 간식/기타: Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Da Terrinha Tapioca. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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