2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
|
2022 kcal
|
지방: 62.52g | 단백질: 140.35g | 탄수화물: 202.33g.
점심 식사: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Помидоры, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Мачете. 저녁 식사: Егерев Трофей Мясные Чипсы Сырокопченые из Индейки, Яндекс Лавка Говядина Су-Вид Ломтиками, Creative Kitchen Вареники с Вишней, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 간식/기타: Unimarka Сушёные Бананы , Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Яндекс Лавка Сосиски из Индейки с Брокколи. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|