2015년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 29일:
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1940 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 119.03g | 탄수화물: 196.29g.
아침 식사: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 점심 식사: Chicken Thigh, Spaghetti, Parmesan Cheese (Shredded) . 간식/기타: Bybee Foods Organic Mixed Vegetables, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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