2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1355 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 25.58g | 탄수화물: 159.28g.
아침 식사: Nutella Nutella, Marmelade, Kerrygold Butter, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Kaufland Apfelmus, Nutella Nutella, Eierkuchen. 저녁 식사: Schafskäse, Likör, Brunch Knoblauch-Kräuter, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Gut & Günstig Edel Salami , Lätta Halbfettmargarine, Filinchen Ballaststoff. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Frenzel Gewürzkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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