2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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2215 kcal
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지방: 76.10g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 284.14g.
점심 식사: SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread, Jams and Preserves, Jams and Preserves, Albany Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter. 저녁 식사: Jams and Preserves, Albany Brown Bread. 간식/기타: Castle Lite, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Maynards Fruit Jelly Beans, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, Albany Brown Bread, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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