2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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2674 kcal
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지방: 120.19g | 단백질: 132.44g | 탄수화물: 179.48g.
아침 식사: Nyåkers Pepparkakor, Pågen Grötbröd, Felix Ketchup, Scan Prinskorv, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Pågen Grötbröd, Köttgryta. 저녁 식사: Felix Fransk Fisk Mustig Soppa, Nötkött, ICA I Love Eco Palsternacka, Kokta Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Arla Mild Kvarg Hallon, Jim Beam Whiskey. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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