2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1771 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 137.85g.
점심 식사: Loison 經典潘娜多妮聖誕蛋糕, 全家 蘋果油醋雞肉沙拉, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. 간식/기타: 福源 花生湯圓, 北港 米血糕, 豆包, 豆干, 金門酒廠 38度金門高粱酒, 7-11 烤雞腿肉, 雞皮. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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