2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
|
1266 kcal
|
지방: 49.44g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 128.39g.
아침 식사: 紅蘿蔔, 青花菜, 原味時代 紐奧良雞, 全聯 杏鮑菇. 점심 식사: Costco 蜜漬黑豆, 桂冠 芝麻小湯圓. 저녁 식사: 油菜, 糙米飯, 豬肉香腸(煙熏). 간식/기타: 小番茄(葡萄形狀). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|