體脂27.7 內臟3
出乎意料! 原以為昨天吃撐肚皮,今天的體重應該很可怕, 但意外的瘦了~(跟昨天一早差了0.5kg) 可能是我有刻意增加非運動消耗量的原因🤔
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51.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1877 kcal
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지방: 97.67g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 160.52g.
아침 식사: 異人館 焦糖布丁, 黑橋牌 德國Q脆腸 (40克), 吉拿棒, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 台畜 熟成日式炸豬排. 저녁 식사: 哈肯舖 法國起司, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 上校雞塊(4塊), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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