2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 44 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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2173 kcal
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지방: 18.08g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 424.83g.
아침 식사: Sel, Poivre Noir, Carrefour Oignon, Oeuf sur le Plat, Amora Cornichons Croq'doux, Pâtes (Cuites), Nestlé Céréales Fitness Nature. 더보기
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1990 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 18 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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